📌📌📌Cùng nắm giữ 4 NGUYÊN TẮC VÀNG, chúng ta hoàn toàn có thể chăm sóc gia đình cũng như hướng dẫn trẻ cách bảo vệ mình, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh khi mùa đông đến.
Nguyên tắc 1️⃣: Nâng cao sức đề kháng cho trẻ thông qua chế độ ăn uống
⛳️Một chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
⛳️ Ngoài chất đạm, chất béo chúng ta cần bổ sung những thực phẩm giàu các vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình trao đổi chất của bé diễn ra tốt hơn. Chính vì vậy các mẹ cần lưu ý để có thể chọn được các thực phẩm nhiều dinh dưỡng như rau củ quả: Cà rốt, Khoai lang, Rau bó xôi, Cà chua…
Nguyên tắc 2️⃣: Điều chỉnh thói quen sinh hoạt của trẻ khi thời tiết thay đổi ⛈
⛳️Ba mẹ cần giữ ấm cơ thể cho con, mặc áo ấm khi ra đường, đặc biệt là những bộ phận nhạy cảm như cổ, ngực, và bàn chân. Hướng dẫn các con mặc áo ấm, đi tất, đội mũ khi trời chuyển lạnh.
⛳️ Thường xuyên vệ sinh tay chân cho trẻ sạch sẽ, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với động vật nhiều lông như chó, mèo...
⛳️ Đeo khẩu trang để tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp khi đến nơi công cộng
⛳️ Ba mẹ hãy hướng dẫn trẻ che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng.
⛳️ Luyện tập thể thao đều đặn, hoạt động thể chất thường xuyên cũng góp phần nâng cao sức đề kháng cho bé và cả gia đình. Cả nhà cùng tham gia chạy bộ, nhảy dây trong sân cũng là những hoạt động thú vị đối với trẻ.
Nguyên tắc 3️⃣: Chú ý chăm sóc đúng cách cho trẻ khi mắc bệnh
⛳Khi trẻ có các dấu hiệu của bệnh, Ba mẹ cần đưa trẻ đến ngay bệnh viện thăm khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.
Nguyên tắc 4️⃣: Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ
⛳️ Phương pháp phòng bệnh hữu hiệu cho trẻ là đưa trẻ đi tiêm phòng đúng lịch, đủ mũi theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
👉👉 Trên đây là những phương pháp, ba mẹ có thể áp dụng cho gia đình mình để nâng cao sức khỏe khi giao mùa, hay thời tiết thay đổi nhé.
TRƯỜNG MẦM NON HOẠ MI
🏡 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 248 Hai Bà Trưng - An Biên - Lê Chân - Hải Phòng
☎️ Liên hệ: 093 6871122 (Cô Huyền)
__HỌA MI NƠI YÊU THƯƠNG DÀNH CHO BÉ__
Tác giả: Mầm non Họa MI
Người đăng tin: Quản trị hệ thống
Nguồn tin: Hoạt động nhà trường